WEEK VAN DE WERKSTRESSWEEK VAN DE WERKSTRESS
Vijf dagen, vijf korte oefeningen. Jouw team bepaalt het ritme: elke dag een kwartier, twee momenten in de week, of alles op één middag. De enige constante? Iedereen checkt eerst in op de mood wall — dan zie je direct welk sentiment er heerst.
NOG TE GAAN TOT MAANDAG 16 NOVEMBER
16 – 20 NOVEMBER 2026
De Week van de Werkstress: vijf dagen oprechte aandacht voor elkaar, balans en het gesprek op de werkvloer.
DIT MAAKT DE WEEK
AANDACHT, BETROKKENHEID EN OPEN GESPREKKEN
De Week van de Werkstress is geen cursus of quickfix. Het is een uitnodiging om samen even stil te staan bij hoe het met elkaar gaat. Jij zet het op de kaart. Jij nodigt je collega's uit. Jij maakt het bespreekbaar.
Doorvragen
Niet snel doorgaan, maar één keer vragen: hoe bedoel je dat? Waar zit het precies?
Tijd maken
Een kwartier per dag dat niet over targets gaat, maar over elkaar. Dat is het hele programma.
Samen wandelen
Meerdere oefeningen lenen zich voor een korte wandeling. Buiten lucht, andere woorden, meer ruimte.
Echt luisteren
Geen advies, geen oplossing. Even aanwezig zijn bij wat er leeft in het team.
HET PROGRAMMA
VIJF DAGEN, VIJF OEFENINGEN
MAANDAG 16 T/M VRIJDAG 20 NOVEMBER 2026
Kleine stappen, groot effect
Vijf oefeningen, één week. Jouw team bepaalt zelf wanneer je ze doet: verspreid over vijf dagen, op twee momenten, of allemaal achter elkaar op één middag. In het dashboard van jullie mood wall staan de oefeningen klaar; jullie kiezen het moment.
DAG 1
Herkennen
Maandag 16 nov
1 oefening · 15 min
DAG 2
Grenzen
Dinsdag 17 nov
1 oefening · 15 min
DAG 3
Focus
Woensdag 18 nov
1 oefening · 15 min
DAG 4
Verbinding
Donderdag 19 nov
1 oefening · 15 min
DAG 5
Herstel
Vrijdag 20 nov
1 oefening · 15 min
JULLIE BEPALEN HET RITME
Er is geen verplicht dagschema. Sommige teams doen elke ochtend een kwartier. Anderen plannen twee momenten of doen alle vijf de oefeningen op één middag. Kies wat past bij jullie werk.
DE OEFENINGEN VERSCHIJNEN IN HET DASHBOARD
Meld je organisatie aan, deel de uitnodigingslink en zie het onderwerp, de oefening en de check-ins van je collega's verschijnen. Afvinken doen jullie samen.
NAAR HET TEAMDASHBOARDVOOR DE DEELNEMER
DOE MEE
Kreeg je een uitnodigingslink van je organisatie? Dan kost meedoen je nog geen minuut per dag.
Persoonlijk dashboard
Op je eigen pagina check je elke dag in op de online Mood Wall. Je kiest hoe je je voelt — dat sentiment komt terug op het teamdashboard. Daarna krijg je één korte persoonlijke oefening. Alles kan anoniem; je naam laat je alleen zien als je dat zelf aanvinkt.
Teamdashboard
Per team of afdeling krijg je vijf gezamenlijke oefeningen. Jullie bepalen zelf het ritme: elke dag een kwartier, twee momenten in de week, of alles op één middag. Je ziet de live Mood Wall van jullie team en vinkt de opdrachten samen af.
Organisatiedashboard
Het totaalbeeld: het sentiment van de hele organisatie per dag, hoeveel teams hun teamopdracht hebben gedaan en hoeveel collega's hun persoonlijke opdrachten hebben afgerond.
WAAROM AANDACHT?
AANDACHT VOOR STRESS OP DE WERKVLOER
De Week van de Werkstress is het moment om samen het gesprek aan te gaan over druk, balans en wat er speelt op de werkvloer. In Nederland lopen honderdduizenden mensen jaarlijks tegen een burnout aan. De grootste oorzaak? Langdurige werkstress die niet bespreekbaar wordt gemaakt.
Het goede nieuws: als je er vroeg bij bent, hoeft het niet zo ver te komen. Met kleine, dagelijkse momenten van aandacht maak je werkstress bespreekbaar, voorkom je verzuim en versterk je het teamgevoel. Dat begint met één simpele vraag:
Hoe voel jij je vandaag?
1 op de 7
werknemers ervaart burn-out-klachten. Veelal door langdurige werkstress.
50%
van het verzuim is psychisch van aard. Preventie werkt beter dan repareren.
5 min
per dag is genoeg om het gesprek over werkdruk open te breken.
1 team
dat regelmatig checkt, voelt zich sneller gezien en verbonden.
VOOR DE ORGANISATOR
MAAK JE ORGANISATIE AAN IN VIJF STAPPEN
- 01
Maak jouw organisatie aan
Meld je organisatie aan. Jij bent contactpersoon én de eerste deelnemer, en krijgt direct het organisatiedashboard.
- 02
Nodig teams en afdelingen uit
Maak per team of afdeling een eigen teamdashboard aan. Elk team ziet alleen de eigen resultaten en mood wall.
- 03
Alles komt samen in één overzicht
Het organisatiedashboard telt alle teams bij elkaar op. Zo zie je het sentiment van de hele organisatie én per team.
- 04
Deel de link met je deelnemers
Kopieer de uitnodigingslink uit jouw dashboard en laat collega's zich bij hun eigen team of afdeling voegen.
- 05
Motiveer je mensen
In het dashboard staan kant-en-klare mails en een poster klaar om deelnemers te werven en gedurende de week te motiveren.
ONLINE ÉN OFFLINE
ZICHTBAARHEID OP KANTOOR
Geef de Week van de Werkstress zichtbaarheid op de werkvloer. Naast het online programma kun je een fysiek pakket bestellen met kleine Mood Walls, posters en een 1-op-1-set — zodat het gesprek ook buiten het scherm begint.
Kleine Mood Walls
Vijf compacte Mood Walls (45 × 60 cm) voor op kantoor, in de gang of bij het koffiezetapparaat.
Posters met emoties en vragen
Posters die uitnodigen tot het gesprek: vragen die zorgen voor verbinding en emoties die herkennen.
1-op-1-set
Tien 1-op-1-sets voor persoonlijke gesprekken tussen collega’s of met je leidinggevende.
FYSIEK PAKKET
Exclusief btw
- 5 kleine Mood Walls (45 × 60 cm)
- Posters met emoties en vragen
- 10 stuks 1-op-1-set
- Combineer met het online programma
Je meldt je organisatie aan en vinkt het pakket direct aan in het formulier.
TARIEVEN
KIES WAT PAST
Een week aandacht voor werkstress in je organisatie. Geen verborgen kosten, geen verplichtingen achteraf.
OP MAAT
+ €6,50 per deelnemer
- Eigen organisatiedashboard
- Onbeperkt afdelingen of teams
- Alle vijf de dagen inclusief oefeningen
- Live mood wall per team
VOOR GROTE ORGANISATIES
Onbeperkt aantal deelnemers
- Alles uit het op-maat-pakket
- Geen rekening per collega
- Ideaal voor organisaties vanaf ~115 deelnemers
- Eén factuur, geen verrassingen
Beide opties zijn exclusief btw. Na aanmelding ontvang je direct toegang tot je dashboard.
VRAGEN
VEELGESTELDE VRAGEN
Alles wat je wilt weten over deelname, anonimiteit, kosten en het programma.
Vijf dagen, vijf korte oefeningen. Elke dag checkt iedereen eerst in op de online Mood Wall en krijgt daarna een persoonlijke oefening van een kwartier. Teams doen daarnaast vijf gezamenlijke opdrachten om werkafspraken te maken. Jullie bepalen zelf het ritme.
De volgende editie loopt van maandag 16 t/m vrijdag 20 november 2026. Na aanmelding krijg je direct toegang tot je dashboard, zodat je alvast kunt voorbereiden.
Reken op maximaal een kwartier per deelnemer per dag: een paar minuten voor de check-in op de mood wall en een korte persoonlijke oefening. De teamopdrachten kunnen in hetzelfde kwartier of op een ander moment in de week.
Ja, deelnemers bepalen zelf of hun naam zichtbaar is. Standaard is de check-in anoniem. Je kunt je voorkeur op elk moment wijzigen in je persoonlijke dashboard.
Je kiest uit twee tarieven: €250 startfee plus €6,50 per deelnemer, of €1.000 vaste prijs voor onbeperkt deelnemers. Beide zijn exclusief btw. Het fysieke kantoorpakket is €1.000 extra.
Deelnemers kiezen tot drie stemmingen die passen bij hoe ze zich voelen. Deze verschijnen live op het teamdashboard als gekleurde stipjes. Zo zie je in één oogopslag het sentiment van je team of organisatie.
Absoluut. Het online programma staat op zichzelf. Het fysieke pakket is een aanvulling voor organisaties die de week ook zichtbaar op kantoor willen maken.
Alle programmadata wordt automatisch verwijderd na 30 dagen: check-ins, voortgang, teamafspraken en deelnemersgegevens. Alleen facturen blijven bewaard vanwege de wettelijke bewaarplicht.
Klik op 'Organisatie aanmelden', vul je gegevens in en ontvang direct een unieke inlogcode voor je dashboard. Daar maak je teams aan en deel je de uitnodigingslink met je collega's.
Het fysieke pakket voor €1.000 bevat vijf kleine Mood Walls (45 × 60 cm), posters met emoties en gespreksvragen, en tien 1-op-1-sets voor persoonlijke gesprekken.
16 T/M 20 NOVEMBER 2026
HOE VOELT JOUW TEAM ZICH VANDAAG?
Meld je organisatie aan, deel de uitnodigingslink met je collega's en zie gedurende de week hoe jouw team zich voelt.
ORGANISATIE AANMELDENCONTACT
STEL JE VRAAG
Wil je de Week van de Werkstress met je organisatie doen, of heb je een vraag over de Mood Wall? Laat een bericht achter — het komt binnen bij info@vitalworkplace.nl.